Blogi

Mida saad sina teha, et rasvaimu oleks edukas?

Kogenud arsti ja tänapäevaste meditsiiniseadmetega on oht rasvaimu operatsioonil komplikatsioonide tekkeks väike. Sellele vaatamata on tegu siiski operatsiooniga, millest taastumine sõltub palju sinust endast. Rasvaimu operatsioonile on vaja tulla tervena Tähtis on, et organismil oleks piisavalt jõudu, tulemaks toime suure muutusega sinu kehas. ...
Loe kogu postitust

Ootused ja realsus - Tiina (54) maovähendusoperatsioonist

Tiina (54) jutustab maovähendusoperatsiooni tulemustest vol 2.   Milline oli ettevalmistus maovähendusoperatsiooniks? See on võrreldav raseduse planeerimise või sünnitama minekuga. Minu jaoks oli oluline korraldada kõik kodused tööd selliselt, et pärast operatsiooni ei peaks vähemalt kuu aega üle 5 kg tõstma. Mis tunne ...
Loe kogu postitust

”Peeglist avanev vaatepilt teeb mind õnnelikuks!” - Tiina (54) maovähendusoperatsioonist

Tiina (54) jutustab maovähendusoperatsiooni tulemustest vol 1. Kust tuli idee minna maovähenduslõikusele? Olin sellest imelisest võimalusest varem ainult kuulnud, näinud telerist inglise ja ameerika dokumentaalfilme. Minu jaoks kvalifitseerus see teema puhtalt ulme valdkonda. See oli kui kauge ja kättesaamatu unistus. Aga mingil hetkel mõtlesin, et ma ...
Loe kogu postitust

Mida teha, et kaotatud kaal tagasi ei tuleks?

Suurem osa ülekaalulistest inimestest on kogenud järgmist olukorda: sa pead dieeti, kaal väheneb, aga mõne aja pärast kaalulangus peatub ning kaotatud kilod tulevad tagasi (ja sageli veel natuke juurdegi). Püsivast tulemusest saame rääkida siis, kui kaalu suudetakse hoida vähemalt aasta. Mis aitab saavutustel püsima jääda? Kaalu ...
Loe kogu postitust

Miks on dieedi pidamine nii raske?

Kõik ülekaalulised inimesed teavad, mismoodi dieedi pidamine harilikult välja kukub – alustatakse suure innu ja optimismiga, aga mõne päeva (või mõne nädala) pärast antakse alla. Miks on nii keeruline oma toitumist piirata? Evolutsioon sunnib sööma Võimalus süüa nii palju, kui süda soovib, ja rohkemgi ...
Loe kogu postitust

Milliste haiguste riski maovähendusoperatsioon kahandab?

Ülekaal ei ole mureks mitte üksnes neile, kes tahavad atraktiivsed välja näha, vaid see toob kaasa ka paljude haiguste riski. Tervise seisukohalt on ülekaal väga suur probleem ning maovähendusoperatsioon on üks olulisemaid asju, mida inimene saab ette võtta, pikendamaks oma (tervena elatud) elu.   II tüübi diabeet ehk ...
Loe kogu postitust

Kas rasvaimule on alternatiivi?

Ilusalongid reklaamivad mitmesuguste aparaatidega salenemise meetodeid, mida nad nimetavad mittekirurgiliseks rasvaimuks. Millega on tegemist ja millist efekti neilt võib oodata? Mittekirurgilist rasvaimu ehk kavitatsiooni reklaamivad tekstid lubavad, et see on ohutu ja valutu, eemaldab rasvkoe kiiresti ja püsivalt ega vaja operatsioonist taastumiseks aega. Nahka ...
Loe kogu postitust

Toidud, mis põletavad rasva – müüt või tegelikkus?

Olen ikka ja jälle rõhutanud, et kirurgi sekkumine ei peaks olema esimene asi, mida kaalu alandamiseks kasutada. Võtmesõna peaks siiski olema tervislik toit, millest saadav energiahulk on väiksem sellest, mis ära tarvitatakse. Aga kas on olemas toitumisviise, mis aitavad kaotada kaalu mingist kindlast kehapiirkonnast, näiteks kõhult, puusadelt, ...
Loe kogu postitust

Kas kõhuplastika aitab pärast sünnitust vormi saada?

Äsja sünnitanud naise puhul on pehme ja veidi välja veninud kõht tavaline. Paari-kolme kuu pärast tahaks aga enamik naisi välja näha samamoodi nagu enne rasedust. Mõnel õnnestub see kiiresti ja hõlpsalt, paljud naised peavad selleks aga rohkem või vähem vaeva nägema. Kõhuplastika ei ole esimene valik Head ja ...
Loe kogu postitust

Sven Troost: „Maovähenduslõikus ei tohiks saada mugavuslahenduseks.“

Miks valisite paljude meditsiini tegevusvaldkondade seast just kirurgia? Ülikooli esimestel aastatel olid mu mõtted ilmselt sinnapoole kaldu, aga sel ajal oli see poiste seas väga tavaline trend. Vähemalt ma ei mäleta, et keegi minu sõpruskonnast oleks näiteks sisehaiguste või radioloogia peale mõelnud. Väga paljud nendest ongi praegu ...
Loe kogu postitust

Millal on rasvaimust abi?

Rasvaimu on tõhus abivahend neile, kellele teevad muret rasvaladestused üksikutes kehapiirkondades. Millal tasuks abi otsida operatsioonist, millal peaks aga püüdma probleemi muul viisil lahendada? Kas rasvaimu asemel võiks abi olla toitumisnõustajast või personaaltreenerist? Vastus sellele küsimusele sõltub probleemi põhjusest. ...
Loe kogu postitust

Kas maovähendusoperatsioon oleks lahendus?

Suurem jagu reklaame, mis lubavad ülekaaluliste probleemi lahendada – olgu selleks vahendiks siis tabletid, imedieedid või moodsad aparaadid – , alustavad abiotsija nukrast ülestunnistusest, et „olen kõike proovinud, aga tulemusteta“. Kas maovähendusoperatsioon on erand? Mul oleks hea meel, kui saaksin kinnitada, et suur kaalukaotus on ...
Loe kogu postitust